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26 luglio h 18:30 Il suono del respiro

vi aspettiamo per il nuovo percorso di meditazione  con serendipityoff

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Metteremo in pratica efficaci tecniche, in sinergia con il suono delle campane tibetane.La meditazione con il suono delle campane tibetane è in grado di aiutare a RIEQUILIBRARE le dissonanze che creano disturbi di ansia, insonnia, difficoltà digestive.Imparerai a:

– Rilassarti, defaticando corpo e mente

– Respirare in modo consapevole, con delle tecniche che potrai applicare anche in autonomia

– Migliorare la tua capacità di concentrazione

– Dedicarti del tempo per prenderti cura di te

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